Gana fuerza y tono muscular

El bosu es una semiesfera que, como su nombre en inglés Both side up lo dice, puede ser utilizada por ambos lados. Esta excelente herramienta de entrenamiento te permite realizar rutinas altamente efectivas con ejercicios  básicos como push ups o sentadillas, su  base inestable  permite activar varios músculos al mismo tiempo logrando un intenso trabajo de core durante la ejecución de cada movimiento. Los beneficios son diversos: disminuye tu nivel de grasa corporal, aumenta la fuerza muscular, mejora tu equilibrio y tu postura, además ¡es divertido! Texto: Esteban Rivera

Gana fuerza y tono muscular

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