5 efectivos ejercicios para definir tus oblicuos

El abdomen siempre resulta nuestro dolor de cabeza cuando deseamos incrementar nuestro nivel de masa muscular, en nuestra búsqueda de volumen, terminamos rodeados de esos indeseados rollitos de grasa en la cintura. Es común que hagamos ejercicios para obtener el anhelado sixpack y que logremos una buena definición del abdomen alto, medio y bajo, pero podemos echar a perder todo nuestro esfuerzo si no nos tomamos el tiempo de ejercitar nuestros oblicuos. Los oblicuos se dividen en oblicuo interno o menor y oblicuo externo o mayor. Estos músculos aumentan de manera extraordinaria la estética del torso y nos hacen ver más atléticos y delgados. Aquí te presento unos ejercicios para sacar esas líneas laterales que te harán lucir abdomen más recortado y una cintura más estrecha. (Texto y fotos: Esteban Rivera).

Oblicuos

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