EFE LatamColombia confía en tener 78 deportistas en los Juegos Olímpicos de Tokio
Bogotá, 22 jun (EFE).- Colombia aspira a llevar a los Olímpicos de Tokio una delegación de 78 deportistas, evento para el cual la abanderada será la campeona olímpica de triple salto Caterine Ibargüen.
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La mala alimentación puede destruir hasta el mejor entrenamiento
Los buenos entrenamientos no comienzan cuando uno se calza las zapatillas. La alimentación antes y después de practicar deporte también tiene gran importancia. De hecho, es el factor decisivo a la hora de definir si un entrenamiento logrará o no el objetivo que se propone, ya sea perder peso, ganar músculos o correr un maratón. Desde ya, con optimizar el "snack" que se ingiere antes de ...
hola.comEntrenar en ayunas como Paula Echevarría, ¿es mejor?
Durante este último año se ha hablado mucho del ayuno intermitente. Se trata de un hábito que el ser humano ha practicado a lo largo de toda su historia, sin embargo, ahora se ha puesto más de moda que nunca. Elsa Pataky, Scarlett Johansson, Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow, Reese Witherspoon o Gisele Bündchen son algunas de las celebrities que se han apuntado a esta técnica que, según algunos estudios, tiene muchos beneficios al organismo, aunque los expertos insisten en la importancia de pone
