Entrena en el parque y logra un cuerpo increíble

Ejercitarse en los parques siempre ha sido una buena opción cuando no tenemos un gimnasio cerca. Las estructuras que generalmente encuentras en los parques nos permiten hacer una variedad de ejercicios de fuerza que resultan realmente efectivos. Regresar a movimientos básicos como dominadas, push ups y sentadillas te darán la oportunidad de enfrentar nuevos retos fuera de la comodidad de un gimnasio,  el más importante: cargar tu propio peso.  Salir a entrenar  tiene grandes ventajas; puedes subir la intensidad de tu entrenamiento tanto como  desees, optimizas tu tiempo y tus recursos haciendo más variada tu rutina y disfrutas de la sensación de libertad que te brinda ejercitarse al aire libre. (Texto y fotos: Esteban Rivera).